那么在日常生活中，我们能否通过自我测试来判断自己是否患有阳痿？首先，轻度阳痿。一般来说，患者的阴茎勃起功能是很正常的，但是，辛苦工作后的延迟时间并不稳定。中度阳痿。在这个阶段，患者对性的需求通常较低。然而，期间也会有勃起状态，但反应不够敏感，有时不能进入女性阴道，严重阳痿，可以说这个阶段病人的阴茎已经完全不能正常勃起，对性没有太多要求。

　　那么男人就会遭受阳痿，这很好地影响了他们的生活或工作质量，也导致了家庭和丈夫之间的不和，那么让我们知道如何区分男性性功能的水平。

　　首先，在房事中，如果男人能够主动要求房事或者当他们的爱人主动时，男人能够主动合作，那么这可以表明男人的性功能是正常的，然而，当妻子主动要求男人不要有太多反应时，可以说男性的性功能受损。

　　当男人对异诱人兴趣时，阴茎会迅速勃起，这证明男人可以拥有令人满意的房事，但男性勃起后不久就会软化，这表明其性功能异常。

　　如果男性对年轻女性有性幻想，这表明男性的心理是正常的。然而，如果男人没有任何想法，这可以证明男人的表现会有明显的问题。

　　事实上，阳痿是许多男性朋友不想遇到的问题。因此，如果男人患有阳痿，我们应该在饮食中充分保持营养平衡，通常你可以多吃，大枣、杏、樱桃、葡萄柚、香蕉、山楂、苹果、木瓜、胡萝卜、西红柿、南瓜、韭菜、山药、牛肉、驴肉、鸡蛋和其他维生素食物，此外，辛辣和辛辣的食物不能食用，这会使疾病更加严重，从而对男性的健康造成更大的危害。

　　总之，对于男人来说，在生活中首先防止阳痿是非常重要的。那么平时对我们来说很重要的就是调整心态，消除心理负担，通过体质增加，加强体育锻炼，增强体质，不过度劳累，注意休息，避免服用一些导致阳痿的治疗物品，积很治疗可能导致阳痿的各种疾病对预防阳痿有很大帮助。