泉州鲤泉男科正规医院：在房事的过程中，如果男性坚持更长时间，那么女性更容易达到性奋，但是许多男性通常时间太短，时间太短的原因是龟头太敏感。男性在房事时可以使用分散注意力的方法来延迟射精，此外，我们应该积很参加体育锻炼，以加强我们平时的身体素质。当我们强大的时候，我们会自然地成长。

　　分散注意力的方法

　　在性的过程中，如果男人非常投入，男人的思想就会集中在龟头上，这样很容易引起射精。这时，如果男人想要别的东西，那么它可以有效地延长射精时间。

　　挤压

　　男性可以适当地使用一些治疗物品来延长射精。治疗物品可以降低龟头的敏感性，一般治疗物品有副作用。较好少用。男人也可以戴“小雨伞”，这可以有效地延迟射精。

　　增强体质

　　一般来说，身体健康良好的男性房事需要很长时间，所以从根本上说，男性应该注意加强体育锻炼，注意综合营养，多吃强阳的食物，它对提高性能力也很有帮助。

　　多锻炼

　　性是一门艺术，也是两个人的艺术。性也注重合作。如果女性善于引导，可以适当延长男性射精的时间，这样可以使女性获得性满足，对于那些不够熟练的男孩和缺乏性经验的男性，女性应该接受引导，这也是一个好方法。

　　房事是两个人在一起的基础，所以很多男人都想拥有持久的战斗力，但这往往并不令人满意。许多男性很快就会出现射精现象，在正常情况下，男性应该积很参加体育锻炼，以增强自信心的身体素质。此外，男性可以在房事中分散他们的注意力，这可以有效地延长房事时间。

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