前列腺增生属于男科疾病的一种，也是老年男性的常见病和多发病，它会挤压前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状。因此，对于男性朋友来说前列腺增生的预防很重要，男性朋友做好预防工作。那么，男性前列腺增生预防方法是什么?

　　男性前列腺增生预防方法是什么?

　　1、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或不用某些治疗物品。

　　2、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。包皮过长给男人带来的危害有哪些

　　3、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、相对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　5、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。

　　温馨提示：男性患了前列腺增生要及时到专业男科医院进行检查治疗，千万不可私自用药，以免延误病情，如果你还有什么疑问可以点击咨询在线医生。