男人都知道慢性附睾炎的危害很大，所以不想患慢性附睾炎。所以男性朋友需要从现在开始预防慢性附睾炎，才不会患上慢性附睾炎。通过日常的预防工作，让身体保持健康的状态。为了预防慢性附睾炎，你应该知道如何预防。

　　不要小便。不要养成憋尿的坏习惯。避免神经功能障碍，防止尿液反流，多注意私处的清洁。

　　避免烟酒辛辣兴奋。忌烟酒，少吃辛辣酸味食物。

　　改善饮食结构。不要吃一些胆固醇高的食物。可以多吃鱼、鸡肉等胆固醇低的肉类。还应该吃一些富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿等。这对你的健康很有好处。你也应该多喝水。

　　做好心理调理。保持心态平和，调整精神，心情愉悦，不要让自己太累，多注意休息，适当参加户外体育活动，如练气功、太很拳等。增强体质。

　　房事不宜频繁。避免房事过多，减少性器官充血，减轻附睾的工作负荷，不要有不洁的房事，以免感染更严重的疾病。

　　避免久坐。久坐不利于血液循环。

　　以上就是慢性附睾炎的预防方法。男性朋友通过做这些事情，可以大大降低患慢性附睾炎的几率。但是很多男性朋友在患上疾病后，只知道要做好预防。因此，男性朋友需要在日常生活中普及性健康知识，可以有效降低慢性附睾炎的发病率，从而提高男性的健康房事指数。