在日常生活中，很多人可能对附睾炎并不熟悉，但它是一种非常常见的男性疾病。通常附睾炎的发病率比较高，容易复发，对患者的身体和心理都有很大的影响，所以越来越多的人关注这种疾病。那么男性朋友怎么做才能预防附睾炎呢？我们来看看相关医生的介绍。

　　临床实践证明，附睾炎可使男性朋友的阴囊感到疼痛、坠胀，部分疼痛还可能有下腹和同侧大腿根部。患侧附睾肿胀，稍有压痛，与睾丸界限清楚。可伴有精索和输精管增粗、前列腺硬化和慢性前列腺炎。双侧附睾炎常导致不育。所以这种病对男性朋友的伤害很大。下面我们来看看附睾炎的预防措施：

　　有规律的生活习惯可以预防很多男性疾病，较好尽量保持大便通畅。这样可以有效预防附睾炎。

　　这句话是有科学依据的，相关调查显示附睾炎也是如此。平时要防止高胆固醇食物的摄入，尽可能改善饮食结构。少吃猪羊牛等胆固醇含量高的肉类。建议多吃鸡肉、鱼肉等胆固醇含量低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定意义。

　　在生活中，男性朋友要保持良好的心情，也要注意劳逸结合，避免过度劳累，多参加一些体育活动，如气功、太很拳等，增强体质，预防感冒，避免憋尿。

　　医生建议，较好不要过量饮酒，不要吃辛辣兴奋的食物。避免下身受凉、房事过多、排尿困难等引起交感神经兴奋而引起的排尿困难也很重要。

　　温馨以上介绍了关于附睾炎相关预防措施的内容。了解了这些预防措施后，希望对男性朋友有所帮助，让男性朋友有效远离附睾炎，避免此类疾病给患者朋友带来太大的伤害。祝你身体健康，享受幸福生活！