男性患有前列腺疾病会影响生殖功能，但附睾炎对男性精子的伤害不可小觑，其危害比前列腺疾病大得多。所以附睾炎不可掉以轻心，尽早去医院检查治疗才是关键。那么，预防附睾炎的有效方法有哪些呢？

　　预防附睾炎的有效方法包括

　　1.避免穿紧身衣。如果男性朋友经常穿紧身牛仔裤，不仅会引起附睾炎，还会使睾丸局部温度升高，影响精子生成，使精子质量低下，导致男性朋友不育。

　　2.不要房事频繁。房事过多容易引起生殖疾病，如睾丸炎、前列腺炎等。并导致性功能障碍。所以男性朋友要控制房事次数，克制频繁的房事。

　　3.注意饮食。平时饮食尽量清淡。较好少吃或不吃太辛辣兴奋性的食物，以免造成生殖器官充血，增加附睾炎等疾病的可能性。

　　4.注意身体变化。男性更应该注意自己的身体变化。如果他们感到不适，较好去医院检查。其次，如果出现其他疾病，要及时治疗，以免造成严重的健康危害。

　　5.主动锻炼。男人应该注意参加体育锻炼。坚持体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，对预防附睾炎很有帮助。此外，男性也要注意避免身体过度劳累。

　　温馨以上针对“预防附睾炎的有效方法有哪些？”希望对你有帮助。活着的男人可以多注意自己的健康。如果身体出现任何异常，或生殖部位出现某种不适，应主动去医院检查，找出原因，主动治疗，以免身体健康受到影响。