现在附睾炎的发病率随着男房事不规律而增加。男性如果不注意身体的保养，生活作息不规律，很容易导致身体抵抗力下降，进而大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等细菌沿着男性输精管逆行侵入附睾，从而引发附睾炎。附睾炎不仅会引起阴囊剧烈疼痛，还会影响患者的正常行走和站立。甚至可能影响睾丸的生精功能，导致男性不育。因此，如何预防附睾炎，如何在日常生活中护理我们的隐睾，成为了我们大家关心的话题。

　　由于隐睾结构复杂特殊，一旦细菌入侵，很容易落下病根，很难治好。所以，在生活中，一定要从细节入手，防止隐藏的困住男人的“男人炎”！

　　保持心情舒畅，避免长时间处于焦虑紧张的负面情绪状态，及时缓解压力，不要过度劳累。在日常生活中，我们应该主动参加适当的体育锻炼，以增加人体的抵抗力和免疫力。作息规律，劳逸结合，生活中避免长时间排尿，及时改变不好生活习惯。

　　饮食结构合理，少吃辛辣酸味兴奋性食物，戒烟少酒，防止睾丸局部充血，避开内源性湿热之源。容易因下半身受凉、房事过多、尿不尽而引起交感神经兴奋，诱发排尿困难。防止饮食中高胆固醇食物的过量摄入，少吃红肉多吃白肉，日常生活中多吃含锌食物，可增加精子抵抗力，增强精子活力。

　　因此，因为睾丸位于阴囊中，所以附睾附着于睾丸的上端和后缘。它由许多弯曲的小管组成，其末端并入附睾导管，与输精管相连。附睾不仅是培养精子的成熟发育处，也是精子营养的来源，为精子提供营养，促进精子发育。附睾一旦出现问题，会直接影响精子的产生和发育，一定要引起重视！所以，预防附睾炎，一定要从细节做起！